ऐसेकार्यालय जो शांत और स्पा जसै ेहैं, जिन्हेंखास तौर पर आपकी सविु धा के लिए बनाया गया है।
अपना थेरेपि स्ट चनजो क्लाइंट्स आमने-सामनेमिलना पसंद करतेहैं, उनके लिए Citron Hennessey हमारेडाउनटाउन
NYC स्थित निजी और सविु धाजनक कार्यालय मेंव्यक्तिगत रूप से(in-person) थेरेपी प्रदान करता है
37 वेस्ट 20th स्ट्रीट, चौथी मंजिल #407, न्ययॉ ू र्क, NY 10011
हमारा स्थान इस तरह तयार ै किया गया हैकि यह शांत, स्वागतपर्णू ,र्ण निजी और शहर की भागदौड़ सेदरू
एक सच्चेसकुून के केंद्र जसा ै महससू हो। यहाँके हर छोटे-बड़ेविवरण को बहुत सोच-समझकर चना ु गया
हैताकि एक ऐसा पोषणकारी और आरामदायक वातावरण बनाया जा सके, जो किसी सामान्य मेंटल हेल्थ
क्लिनिक जसा ै बिल्कुल न लगे। आरामदायक बठनै ेकी व्यवस्था सेलेकर गर्म रोशनी (warm lighting)
तक, हमारेथेरेपी सइट्स ु परी ू तरह सेसाउंडप्रफू हैंताकि आपकी गोपनीयता सरुक्षित रहेऔर आप यहाँ
पहुँचतेही सहज महससू कर सकें।
हमारेसाथ न्ययॉ ू र्क सिटी मेंइन-पर्सनर्स (व्यक्तिगत) थेरेपी चनना ु जड़ुाव और एकाग्रता का एक ऐसा स्तर
प्रदान करता हैजिसेवर्चुअलर्चु सेटिगं मेंदोहराना कठिन है। आमने-सामनेमिलनेसेथेरेपिस्ट और क्लाइंट
दोनों को वास्तविक समय की बातचीत मेंशामिल होनेका मौका मिलता है, जहाँशारीरिक भाषा (body
language), चेहरेके हाव-भाव और आवाज के लहजेजसै ेसक्ष्मू संकेत इस बात की बहुमल्यू जानकारी देते
हैंकि आप क्या महससू कर रहेहोंगे।
इन-पर्सनर्स (व्यक्तिगत) थेरेपी सत्रों के कुछ प्रमखु लाभों मेंशामिल हैं:
गहरा जड़ुाव और गैर-शाब्दिक समझ (nonverbal understanding):थेरेपिस्ट आपके शब्दों और आपकी
अनकही भावनाओ,ं दोनों पर प्रतिक्रिया देसकतेहैं, जिससेबातचीत अधिक समद्धृ होती हैऔर एक
मजबतू चिकित्सीय तालमेल (therapeutic rapport) बनता है।
कम रुकावटेंया व्याकुलता: इन-पर्सनर्स (व्यक्तिगत) सत्र दैनिक जीवन की माँगों सेदरू एक समर्पितर्पि और
निजी स्थान प्रदान करतेहैं।
तकनीकी समस्याओंकी कोई चिता ं नहीं: आपको अपनेसत्र को प्रभावित करनेवाली इंटरनेट की गति,
कॉल कटनेया खराब सिग्नल के बारेमेंकभी चिता ं करनेकी ज़रूरत नहींहै।
जसा ै कि अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (APA) रेखांकित करता है, हालांकि ऑनलाइन थेरेपी
अत्यधिक प्रभावी हो सकती है, विशषे रूप सेतनाव, चिता ं और अवसाद के लिए, लेकिन यह अभी भी
तलनात्मक ु रूप सेनई हैऔर “अभी तक यह साबित नहीं हुआ हैकि केवल ऑनलाइन या टेक्स्टिंग के
माध्यम सेदी जानेवाली थेरेपी हर किसी के लिए और हर स्थिति मेंप्रभावी है।” बहुत सेलोगों के लिए,
इन-पर्सनर्स (व्यक्तिगत) सत्र जड़ुाव, एकाग्रता और भावनात्मक सरक्षा ु का अधिक गहरा अहसास प्रदान
करतेहैं।
हालांकि इन-पर्सनर्स और ऑनलाइन थेरेपी दोनों प्रभावी हो सकतेहैं, लेकिन कई लोग पातेहैंकि
आमने-सामनेमिलनेसेटेलीथेरेपी की तलना ु मेंजड़ुाव और उपस्थिति (presence) का अधिक गहरा
अहसास मिलता है। न्ययॉ ू र्क सिटी मेंइन-पर्सनर्स थेरेपी आपके लिए सही विकल्प हो सकती हैयदि आप:
● अपनेघर या कार्यस्थल र्य सेबाहर एक समर्पितर्पि थेरेपी स्थान की गोपनीयता और एकाग्रता को
महत्व देतेहैं
● पर्णू र्णगैर-शाब्दिक संकेतों—हाव-भाव, इशारों और आवाज के लहजे—के साथ संवाद करना पसंद
करतेहैं
● पहली बार थेरेपी शरूु कर रहेहैंऔर व्यक्तिगत रूप सेविश्वास स्थापित करना चाहतेहैं
● तकनीक, इंटरनेट की विश्वसनीयता, या अपनेघर के वातावरण मेंगोपनीयता को लेकर चितिं त
हैं
● एक साझा भौतिक स्थान (physical space) मेंसंवेदनशील विषयों पर चर्चाकरनेमेंअधिक
सहज महससू करतेहैं
● एक ऐसी निश्चित दिनचर्याचाहतेहैंजिसमेंएक शांत और सहायक वातावरण की यात्रा शामिल
हो
थेरेपी शरूु करना एक बड़ेकदम जसा ै लग सकता है, लेकिन यह जानना कि क्या अपेक्षा करनी है, इसेबहुत
आसान बना सकता है। Citron Hennessey के थेरेपी अभ्यास (practice) में, हमनेअपनेन्ययॉ ू र्क सिटी
(NYC) के इन-पर्सनर्स थेरेपी अनभवु को स्वागतपर्णू र्णऔर तनावमक्तु बनानेके लिए डिज़ाइन किया है:
हार्दिक स्वागत: हमारेकेंद्रीय रूप सेस्थित कार्यालय मेंपहुँचेंऔर गोपनीयता के साथ चेक-इन करें।
आरामदायक सेटिगं : एक साउंडप्रफू , सोच-समझकर डिज़ाइन किए गए थेरेपी सइटु मेंबठैेंजो क्लिनिक
के बजाय एक लिविगं रूम जसा ै महससू होता है।
प्रारंभिक बातचीत: आपके थेरेपिस्ट आपकी चिताओं ,ं लक्ष्यों और प्राथमिकताओंको समझनेके लिए
समय लेंगे।
सहयोगात्मक योजना: साथ मिलकर, आप थेरेपी के लिए अपनी प्राथमिकताओंकी रूपरेखा तयार ै करेंगे
और इस पर चर्चाकरेंगेकि सत्र आपके व्यक्तिगत विकास मेंसबसेअच्छी तरह कैसेसहायता कर सकते
हैं।
स्पष्ट अगलेकदम: आप दिशा के एक बोध के साथ निकलेंगे, यह जानतेहुए कि भविष्य के सत्रों मेंक्या
उम्मीद करनी है।
Citron Hennessey में, हमारेलाइससें प्राप्त थेरेपिस्ट व्यक्तियों को स्पष्टता खोजनेऔर
निम्नलिखित स्थितियों मेंसहायता करनेके लिए ससु ज्जित हैं:
● जीवन के बदलाव (Life transitions)
● अवसाद (Depression)
● चिता ं (Anxiety)
● पर्णू तावाद र्ण और आत्म-सम्मान (Perfectionism and self-esteem)
● ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डरर्ड (OCD)
● रिश्तों के मद्दु े(Relationship Issues)
● क्रोध प्रबंधन (Anger management)
हमारी चिकित्सा सेवाओंमेंविभिन्न प्रकार की पद्धतियाँऔर थेरेपी शामिल हैं, जिनमेंकॉग्निटिव
बिहेवियरल थेरेपी (CBT), व्यक्तिगत थेरेपी और कपल्स थेरेपी शामिल हैं।
हमारी थेरेपिस्ट्स की टीम विभिन्न साक्ष्य-आधारित (evidence-based) दृष्टिकोणों का उपयोग करती
है, ताकि दयालुमानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदान की जा सके। यह आपको एक संतोषजनक जीवन और
बेहतर स्वास्थ्य की दिशा मेंप्रगति करनेमेंमदद करती है।
हमारा कार्यालय चेल्सी (Chelsea), फ्लैiron (Flatiron), नोमडै (NoMad), और यनिू यन स्क्वायर क्षेत्र
के सविु धाजनक करीब है, जिससेआपके शड्ये लू मेंथेरेपी को फिट करना आसान हो जाता है, चाहेकाम से
पहलेहो, लंच के दौरान या घंटों के बाद।
यदि आप न्ययॉ ू र्क सिटी मेंइन-पर्सनर्स थेरेपी के फोकस, जड़ाव ु और आराम का अनभवु करनेके लिए तयार ै
हैं, तो सही थेरेपिस्ट सेजड़नु ेके लिए हमारी संक्षिप्त प्रश्नावली (questionnaire) भरें। अपना पहला सत्र
बकु करनेसेपहलेआप किसी भी प्रश्न पर चर्चाकरनेके लिए सीधेहमसेसंपर्क भी कर सकतेहैं।
प्रश्न: आपका NYC कार्यालय कहाँहै?
37 W 20th St, चौथी मंजिल #407, न्ययॉ ू र्क, NY 10011, चेल्सी, फ्लैiron (Flatiron), नोमडै
(NoMad), और यनिू यन स्क्वायर के पास।
प्रश्न: मझु ेसही थेरेपिस्ट के साथ कैसेजोड़ा जाता है?
एक संक्षिप्त इनटेक (प्रारंभिक जानकारी) के बाद, हम एक ऐसेथेरेपिस्ट और दृष्टिकोण की सिफारिश
करेंगेजो आपके लक्ष्यों के अनकुूल हो। यदि तालमेल नहींबठता ै है, तो हम आपको दसर ू ेथेरेपिस्ट के
साथ जोड़ देंगे।
प्रश्न: मेरेपहलेइन-पर्सनर्स सत्र मेंक्या होता है?
आप अपनेलक्ष्यों और पष्ठभ ृ मिू पर चर्चाकरेंगे, अपनेथेरेपिस्ट के साथ प्राथमिकताएंतय करेंगे, और
स्पष्ट अगलेकदमों के बोध के साथ वापस जाएंगे।
प्रश्न: क्या मैंइन-पर्सनर्स और ऑनलाइन थेरेपी के बीच स्विच कर सकता हूँ?
हाँ, कई क्लाइंट व्यक्तिगत रूप सेमिलतेहैंऔर ज़रूरत पड़नेपर सरुक्षित वीडियो कॉल का उपयोग
करतेहैं।
प्रश्न: क्या आप NYC मेंइन-पर्सनर्स थेरेपी के लिए बीमा (insurance) स्वीकार करतेहैं?
हम कई PPO/POS योजनाओंके साथ आउट-ऑफ-नेटवर्क हैंऔर संभावित प्रतिपर्तिू र्ति
(reimbursement) के लिए दस्तावेज प्रदान करतेहैं।
प्रश्न: क्या आप काम के बाद या काम सेपहलेके अपॉइंटमेंट देतेहैं?
अक्सर, हाँ। हमेंअपना पसंदीदा समय बताएंऔर हम आपको एक उपलब्ध थेरेपिस्ट के साथ जोड़ देंगे।
